Учебный план по программе «Фитбол-гимнастика»
для детей 5-6 лет.
модули
(разделы)

направления деятельности

количество занятий
практи всег
теория
ка
о
2
4
6

Мониторинг (тесты).
Обучение выполнения комплекса ОРУ с
«Мой
использованием фитбола в едином для
2
6
8
фитбол» всей группы темпе
Обучение упражнениям на растягивание
2
6
8
с использованием фитболов
Обучение сохранению равновесия с
2
8
10
различными положениями на фитболе
Обучение упражнениям на сохранение
правильной осанки при уменьшении
2
4
6
площади опоры
Обучение выполнению упражнений в
2
6
8
расслаблении мышц на фитболе
Обучение разнообразным положениям
2
8
10
при выполнении упражнений в партере
Закрепление выполнения комплексов
релаксации, дыхательной, глазной
2
6
8
гимнастики, подвижных игр
итого по всем разделам
16,0
48,0
64,0
Всего в неделю 2 занятия, в месяц – 8, в год - 64 (длительность занятия 25
минут)