Учебный план по программе «Обучение плаванию» 5-6 лет
Занятия проводятся с 01.10 по 30.05 – 32 занятия в год. Длительность
занятия от 25 до 30 минут (согласно СанПиН )

Синхронное плавание

Модули
(Разделы)

Тема

Задержка дыхания
Ходьба, бег
Прыжки
Плавание способом кроль
"Азбука плавания"
Плавание «своим» способом
Упражнения для погружения
Упражнения для всплытия
Хват, закрепка, виды цепочек
Итого
плавания под музыкальное
Движения
сопровождение
"Элементы
синхронного Парные движения
Упражнения с предметами
плавания"
Ориентация в пространстве
Итого
Комплекс 1
Комплекс 2
Разучивание
Показательное выступление
комплексов
«рисунков»
Итого
итого по всем разделам

Теория
0,2
0,3
0,5
0,3
0,2
0,5
0,5
0,2
2,7
1,5

Кол-во часов
всего
практика
1,0
1,2
часов
1,0
1,3
0,5
1,0
1.0
1,3
1,0
1,2
0,5
0,5
2,0
2,5
0,5
0,7
7,5
10,2
2,5
4,0

1.5
1,0
1.0
5,0
0,4
0,3
0,8

2,5
4,0
3,0
12,0
0,8
1,0
1.5

4,0
5,0
4,0
17,0
1,2
1,3
2,3

1,5

3,3

4,8

9,2

22,8

32,0

Всего в неделю 1 занятие, в месяц – 4, в год - 32 (длительность занятия 25-30 минут)